Na spotkaniu w dniu 15 stycznia, 2026 gościliśmy Pana Krzysztofa Świątka – studenta V roku fizjoterapii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Tematem rehabilitacji były ćwiczenia mimiczne zapobiegające hipomimii czyli twarzy nie wyrażającej emocji. Rozpoczęliśmy je masażem twarzy celem rozluźnienia mięśni i poprawy krążenia.
Następnym tematem ćwiczeń były zaburzenia stabilności postawy. Pan Krzysztof pokazał między innymi jak bezpiecznie podnosić cięższe przedmioty i technikę samodzielnego, bezpiecznego wstawania po upadku.
Technika bezpiecznego wstawania po upadku.
Technika bezpiecznego wstawania po upadku.
Prawidłowy chwyt przy wstawaniu.
Bezpieczne podnoszenie cięższych przedmiotów.
A wspólnie z Grzegorzem Ganewskim – trenerem personalnym – zaprezentowali między innymi sposób łatwiejszego obracania się w łóżku.
